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中華職棒中信兄弟16日在台中洲際棒球場與Lamigo桃猿對戰，兄弟1局下張志豪、周思齊、林智勝「BACK TO BACK TO BACK」連轟3支全壘打，這是中職史上第6次，也是兄弟隊史第2次出現連轟3發紅不讓的紀錄。
今天兄弟對桃猿之戰，兄弟由鄭錡鴻先發，桃猿由王溢正主投。1局下張正偉敲內野安打上壘，張志豪先轟2分彈，接著周思齊、林智勝又連轟全壘打，締造了連轟3支全壘打的紀錄。
中職史上過去曾出現連轟3發紅不讓紀錄分別是1993年5月6日味全龍對時報鷹之戰，味全龍羅世震動棒使用方法幸、艾勃、呂明賜，1993年9月12日味全龍對兄弟象，味全龍艾勃、羅世幸、陳大順，2003年6月15日對中信鯨，兄弟象李志傑、王金勇、郭一峰，2003年9月17日誠泰COBRAS對興農牛，誠泰吳承翰、丘昌榮、謝佳賢，2016年4月17日義大犀牛對統一獅，義大犀牛陽冠威、胡金龍、高孝儀。
（中央社記者張茗喧台北2日電）年節大吃大喝，想挽救直線上升的體重，第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示，白開水沒有熱量，還可以維持正常代謝、排除廢物，建議早起、飯前喝水最好。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶，許多人甚至誤以為飲料也有水份，可以用飲料取代喝水，都是錯誤觀念。
許惠玉說，含糖飲料中過量的糖分，不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更補足白開水。
她表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。
2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；美國伊利諾伊大學2016年研究則發現，只要每天多喝1到3杯240毫升的開水，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡，且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。
許惠玉說，一般成人每日攝取約需2000c.c水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分），建議在一天當中分段攝取，不要一口氣喝太多，而且又以起床、飯前喝最好，起床喝可以促進腸胃蠕動助排便，飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量，如果排尿時發現尿液顏色變深，則可能是身體缺水警訊。
許惠玉呼籲，任何飲料都無法取代喝水，只要水喝得夠，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。1060202
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